GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS
Postural Dynamic serve a migliorare la postura del nostro corpo tramite un tipo di ginnastica che aiuti la presa di coscienza del proprio corpo in generale, migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori ed inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio.
Esercizi statici e dinamici vi insegneranno a migliorare il vostro equilibrio fisico.
Durata
Dispendio energetico
Tipo di esercizio
50'
*** calorie
***
ISTRUTTORI
ORARI
