Cross Cardio è INNOVATIVO, SEMPLICE, EFFICACE, PER TUTTI.
L’allenamento si basa sull’aspetto cardiovascolare e funzionale, mira cioè al cambiamento metabolico al fine di ottenere risultati fisiologici sull’ individuo; inoltre è basato sul concetto "la forza parte dal cuore".
Durata
Dispendio energetico
Tipo di esercizio
45'
506 calorie
ISTRUTTORI
ORARI
